Wie du es schaffst, gesunde Habits aufzubauen

Wir alle kennen sie - die Clickbait-Überschriften von Motivations- und Marketingtalenten  aus dem Scoial Web: "In nur 21 Tagen neue Gewohnheiten etablieren", "Wie du in 5 Tagen mit dem Rauchen aufhörst", "Wie du dein Gehirn programmierst, das Fitnessstudio zu lieben",...Im Kanon der Selbsthilfeindustrie und illusorischen Selbstdarstellung auf Social Media scheint das Entwickeln guter...