Erledige deine Aufgaben mit mehr Energie, Produktivität und mentaler Leistungsfähigkeit 

Wer kennt es nicht? Du bist im Büro oder im Homeoffice, neben dir eine Liste mit endlosen To-Dos, aber du schaffst es einfach nicht, dich aufs Wesentliche zu konzentrieren. Bevor wir über Nahrungsergänzungsmittel zur Konzentrationssteigerung sprechen, solltest du dir ein Arbeitsumfeld schaffen, das deine Produktivität und Konzentration steigern kann. Folgende Hacks können dir dabei helfen:

- Ablenkungen, wie z.B. dein Smartphone, sollten aus Reich- und Sichtweite verbannt werden
- Schalte Benachrichtigungen an Desktop und Handy auf stumm
- Spiele eine Playlist mit konzentrationsfördernden Sounds ab, z.B. White Noise
- Arbeite in Intervallen, z.B. mit der Pomodoro Methode

Mentale Fitness mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln

Zusätzlich lässt sich deine mentale Leistungsfähigkeit mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen. Wie das geht? Mit den richtigen Inhaltsstoffen, wie beispielsweise Omega-3, B-Vitaminen und Pflanzenstoffen.

Aus dem Jungle der Brain Food Supplements haben wir dir in dieser Kategorie die besten Nahrungsergänzungsmittel zusammengestellt, die deine Produktivität und Konzentration optimal unterstützen können.

Vitamin B Aktiv von Mineral Balance enthält alle B-Vitamine, die du für einen klaren Kopf benötigst. Die Vitamine B2, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zusätzlich beinhaltet unser Vitamin B-Komplex die Wirkstoffe Inositol und Cholin für dein Nervensystem.

Unser Omega-3 Total von Norsan deckt deinen Tagesbedarf an essentiellen Omega-3 Fettsäuren ab. Studien zeigen eindrücklich, wie die geistige Leistungsfähigkeit mit der Aufnahme von Omega-3 Fettsäuren in Verbindung steht. So trägt die in unseren Omega-3 Produkten enthaltene Omega-3 Fettsäure DHA zu einer normalen Gehirnfunktion bei. Im Gegensatz zu anderen Herstellern werden die Omega-3 Fettsäuren von Norsan nicht chemisch verändert, sondern liegen in ihrer natürlichen Struktur vor. 

L-Carnitin von edubily beliefert dich mit dem für die Energieproduktion wichtigen L-Carnitin in seiner bioverfügbaren Form Acetyl-L-Carnitin. L-Carnitin ist eine vitaminähnliche Substanz, die für den Stoffwechsel und damit die Energieproduktion eine enorm wichtige Rolle spielt. Damit Fettsäuren in die Mitochondrien, also die Kraftwerke unserer Zellen, eingeschleust werden können, brauchen wir Carnitin. In den Mitochondrien stellt der Körper den Energiespeicher ATP her. Je mehr ATP uns zur Verfügung steht, desto mehr Energie steht uns für einen produktiven Tag zur Verfügung. Und: Je mehr Energie dein Denkapparat bereitstellen kann, desto besser für deine Konzentrationsfähigkeit. Unser L-Carnitin von edubily enthält als weitere Zutat lediglich natürlichen Reisstärke als Füllstoff. Sonst nichts.

Nervenbalance von Mineral Balance hilft dir, in herausfordernden Situationen die Nerven zu behalten. Die enthaltene Aminosäure GABA gehört zu den wichtigsten Botenstoffen in unserem Gehirn und ist unter anderem beteiligt an der Reduktion der Reizweiterleitung zwischen den Nervenzellen, am Stressmanagement und hat Einfluss auf unsere Stimmung. Taurin, eine Aminosäure, die ebenfalls in Nervenbalance enthalten ist, ist essentiell für die Funktion unseres Nervensystems. Taurin findet sich in höheren Konzentrationen in sehr stoffwechselaktivem Gewebe, wie dem Gehirn.

Unterstütze deine Konzentrationsfähigkeit und Produktivität mit den besten Inhaltsstoffen

Bei der Auswahl unserer Produkte bei myhabits legen wir größten Wert auf Hersteller, die unsere Kriterien für höchste Qualität, Nachhaltigkeit und das beste Preis-Leistungsverhältnis erfüllen. So profitierst du von den besten Nährstoffen für deine mentale Leistungsfähigkeit und Konzentration für einen produktiven Tag - jeden Tag.