Immunsupport für starke Abwehrkräfte 

Hände Hoch! Wer wünscht sich kein gesundes Immunsystem? Niemand? Wussten wir's doch! Aber wusstest du, welche Rolle deine Ernährung spielt, um dich in Topform zu halten und dich vor fiesen Erregern zu schützen?

Nährstoffreiche Lebensmittel sind die Basis für eine immunstärkende Ernährung

Leider essen viele von uns nicht genug frisches Obst, Gemüse nährstoffreiche tierische Lebensmittel wie Leber, die uns helfen, das ganze Jahr über in Topform zu sein. Natürliche, unverarbeitete Lebensmittel liefern uns zahlreiche Substanzen, darunter Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die unser Immunsystem stark und gesund halten. Immunsupport bedeutet nicht, alle paar Tage einen Apfel oder einen Salat zu essen und zu hoffen, dass sich unsere Abwehrzellen damit zufrieden geben. Immunsupport bedeutet, gesunde Ernährung zu einem täglichen habit zu machen.

Eine starke Immunabwehr aufzubauen, ist ein bisschen so, wie für einen Wettkampf zu trainieren

Ein starkes, gesundes Immunsystem hängt von gesunden Ernährungshabits und unserer täglichen Auswahl an nährstoffreichen Nahrungsmitteln ab. Ein starke Abwehr aufzubauen, kannst du dir ein bisschen so vorstellen, als würdest du für einen Wettkampf trainieren. Mit deiner täglichen Lebensmittelauswahl, regelmäßiger Bewegung und gesundem Schlaf trainierst du für die Wettkampfsituation, für den Moment, wenn dein Körper bei Angriffen durch Viren, Bakterien und Toxine alles geben muss, um den Gegner KO zu schlagen.

Stress und Nährstoffmangel sind ein Hindernis auf dem Weg zu einem gesunden Immunsystem

Wenn wir stressige Phasen durchlaufen oder nicht die Möglichkeit haben, unsere Ernährung auf täglicher Basis mit langkettigen Omega-3 Fettsäuren, gesundem Protein aus pflanzlichen und tierischen Quellen, reichlich Gemüse, saisonalen Obstsorten und fermentierten Lebensmitteln auszustatten, lohnt es sich auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen, mit denen wir unserem Immunsystem geben können, was ihm unsere Ernährungsweise nicht oder nur unzureichend bietet.

Die wichtigsten Immunsupporter haben wir hier für dich zusammengetragen:

Vitamin C - der Klassiker

Vitamin C bzw. Ascorbinsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, das an vielen Teilen der Immunfunktion beteiligt ist.

Wie Vitamin C auf dein Immunsystem wirkt

So fördert Vitamin C bspw. die Produktion von weißen Blutkörperchen, die den Körper vor Infektionen schützen. Außerdem hilft Vitamin C den weißen Blutkörperchen, indem es sie dank seiner antioxidativen Wirkung vor potenziell schädlichen Molekülen, sogenannten freien Radikalen, schützt. Darüber hinaus ist Vitamin C ein wesentlicher Bestandteil des Abwehrsystems der Haut. Es wird aktiv zur Haut transportiert, wo es als Antioxidans wirken und helfen kann, die Hautbarriere zu stärken. Studien haben auch gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin C sich positiv auf die Wundheilung auswirkt. Last but not least trägt Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.

Vitamin C 1000 von pure encapsulations liefert dir Vitamin C in hochdosierter Form

Unser hochdosiertes Vitamin C 1000 von pure encapsulations bietet dir Vitamin C in höchster Reinheit, hergestellt nach neuesten Qualitäts- und Hygienestandards. Mit 1000 mg Vitamin C pro Kapsel eignet sich perfekt für Lebenslagen, die einen höheren Einnahme von Vitamin C erforderlich machen.

Basic Immun Akut von Mineral Balance für Situationen, die dich vor Herausforderungen stellen

In besonders herausfordernden Phasen kann es nötig sein, das Immunsystem zusätzlich mit einer Kombination aus hochdosierten Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Gerade wenn eine Erkältung im Anflug ist, oder wir längerfristig Stress ausgesetzt sind, lohnt es sich, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen, die unser Abwehrsystem optimal unterstützen können.

Basic Immun Akut von Mineral Balance ist ein hochdosiertes Kombipräparat, das die wichtigsten immunstärkenden Substanzen in einem Produkt vereint. Vitamin A und Kupfer tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C und Vitamin E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.

Alle Vitamine und Mineralstoffe in Basic Immun Akut liegen in ihren bioverfügbarsten Formen vor, sodass sie schnell und leicht vom Darm aufgenommen werden können.

Vitamin D - Nutze auch du die Kraft der Sonne für dein Immunsystem

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Reihe wichtiger Funktionen in unserem Körper übernimmt. Besonders wichtig ist Vitamin D für die Erhaltung eines gesunden Immunsystems.

Vitamin D ist für eine reibungslose Funktion unseres Immunsystems unerlässlich. So spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Immunantwort. Es hat sowohl entzündungshemmende als auch immunregulatorische Eigenschaften und ist entscheidend für die Aktivierung der Abwehrzellen des Immunsystems. 

Gut erforscht ist, dass Vitamin D die Funktion von Immunzellen, beispielsweise T-Zellen und Makrophagen, unterstützen kann. Tatsächlich ist Vitamin D für die Immunfunktion so wichtig, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel mit einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen, Krankheiten und immunbedingte Störungen in Zusammenhang gebracht werden.

So stehen niedrige Vitamin-D-Spiegel beispielsweise mit einem erhöhten Risiko für Atemwegserkrankungen sowie viralen und bakteriellen Atemwegsinfektionen in Verbindung.

Vitamin D3 & K2 Tropfen von edubily - doppelt gut für ein starkes Immunsystem

Mit unseren Vitamin D3 & K2 Tropfen von edubily profitierst du gleich zweifach von der Kraft des Sonnenvitamins. Gelöst in MCT Öl liefern dir die Vitamin D3 & K2 Tropfen nicht nur Vitamin D3, sondern auch 15 µg Vitamin K2-MK7 pro Tropfen. Durch eine erhöhte Zufuhr von Vitamin D müssen im Körper auch mehr Vitamin K2-abhängige Proteine produziert werden. Diese haben die Aufgabe, Calcium im Körper zu transportieren. Damit Calcium an die richtigen Stellen transportiert wird, wie etwa Knochen oder Zähne, wird oft zu einer Vitamin-K2-Ergänzung geraten. Dank der Glaspipette lassen sich die Vitamin D3 & K2 Tropfen von edubily einfach und nach deinem individuellen Bedarf dosieren.

Vitamin A - ein unterschätztes und oft vergessenes Vitamin, wenn es um ein starkes Immunsystem geht

Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers. Zur Immunabwehr gehören jedoch nicht nur die Abwehrzellen selbst. Genauso wichtig für eine effektive Abwehr von Erregern, egal ob von innen oder außen, sind eine starke Hautbarriere und gesunde Schleimhäute. Die Schleimhautbarrieren in Augen, Lunge und Darm und helfen, Bakterien und andere Infektionserreger abzuwehren, bevor sie in tiefere Schichten unseres Organismus vordringen können. Darüber hinaus ist Vitamin A an der Produktion und Funktion von weißen Blutkörperchen beteiligt. Diese sind für die Abwehr von Bakterien und anderen Krankheitserregern in unserem Blutkreislauf zuständig.

Die Folgen eines Vitamin A Mangels

Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass ein Vitamin A-Mangel die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen und Heilungsvorgänge verlangsamen kann.

Vitamin A Tropfen von edubily für deine tägliche Versorgung mit Vitamin A